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1.“导”是指“导气”，也就是导气的意思。“阴”就是“阴体”，阴体让你软。
2.可见，导引是中国古代一种将呼吸运动(导引)与肢体运动(导引)相结合的养生术，也是气功中的动力练习之一，类似于现代的保健体操。
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