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- 圆身穿搭 -

(资料图片仅供参考)

最近全国各地都开始降温了，大家是不是又开始兴奋地购置换季新衣服？不过也有些姐妹一到秋冬就发愁，尤其是圆身姐妹：

▲  最近频繁收到“圆身”相关的留言和私信，都是关心秋冬穿衣搭配的问题。

相比利落显瘦的扁身材，圆身女孩秋冬穿衣确实困难重重，今天就来帮大家解决这么难题，看看圆身怎样在秋冬穿得时髦好看，买新衣服之前记得看完这篇哦！

圆身女孩的秋冬穿衣困境

讲穿衣技巧之前，先来捋一捋圆身女孩在秋冬都有哪些困境吧，看看是不是说到了大家的心坎上。

▍ 身材显胖显敦实

很多圆身女孩虽然有点肉肉，但身材整体其实不错的，有皮肤白、小腿细等优势，夏天露出来很有女性美。

但秋冬的衣服不容易体现出曲线感，把身材的局部优势也挡住了，一眼看过去，就注意到最胖最突出的地方，比如胸、腰、肩背。

▲  同一个人，夏天 VS 秋冬。

圆身的胸腔骨架本来就偏厚实，可能还伴随着圆肩等问题，再加上多层衣服叠穿，整个人被包裹得鼓鼓囊囊的，更加放大了壮实感。

▍ 风格显沉闷老气

除了对身材不友好，圆身女生还常常会觉得在秋冬穿搭风格很受限。

秋冬出现率比较高的单品比如皮衣、西装外套、风衣，市面上的款式大多都偏向欧美冷风格。

而圆身材女生很多都是暖风格路线，如果跟风入手这些“基本款”，穿出来的效果就比较别扭。

▲  类似的单品搭配，圆身很难驾驭出扁身那种利落感，反而显得有点老气。

因为害怕显胖，有些姐妹还会穿大面积深色想把自己遮住，这样形成恶性循环，整体风格更沉闷了。

▍ 裤装穿搭局限性强

之前写秋冬穿搭的时候，经常建议圆身女孩多穿裙装，对身材的修饰效果比较好。

但也有很多女生不喜欢穿裙子，更想穿方便的裤装，无奈秋冬的裤子实在太难选。很多圆身姐妹有小肚子、大腿粗、假胯宽等问题，一穿上裤子就无处遁形。

而且穿裤装上半身一般会搭配西装、夹克，前面也提到，这些单品圆身女孩很容易踩雷。

看到这里，大家是不是都想感叹一句：圆身太难了！

那下面就来和丁丁一起攻克难题，先从最多人关心的选款部分开始。

内搭/外套/裤子

秋冬单品怎么选款？

▍ 单穿/内搭：毛衣、针织衫

毛衣针织衫是秋冬必不可少的单品，既能单穿又能打底，利用率很高。

圆身女孩要避开左边这种粗针织厚毛衣，膨胀感强很容易显胖。尽量选织法细、厚度不臃肿的，不会把胸腔撑开。

如果喜欢有针织纹理感的款式，可以选法式开衫，版型相对利落，没有套头毛衣那么显臃肿。

千万不要觉得宽大的衣服可以遮肉，对于胸大背厚的女生来说，只会把上半身罩成一个圆柱体，略微修身一些的版型反而更显瘦。

▲  胸腰之间有过渡有落差，身材看起来就更好。

肩颈有肉的姐妹，还可以尽量增加露肤度，选低领口的款式，让脖子看起来更舒展不局促。

▍ 外套：西装、风衣、大衣

一到秋冬，网上就开始流传“每个女生都要拥有一件西装/皮衣/风衣”，很多人可能也都跟风买过。

其实没什么单品是必须拥有的，比如皮衣、棒球外套，肉感身材的女生就是很难穿好看，那完全可以不入手，选其他单品。

圆身女生选外套，材质柔软是最重要的。比如垂坠感好的风衣，就挺适合暖风格圆身材，和柔和的气质相称。

▲  左边这种笔挺的风衣圆身穿就很别扭，像套了件硬硬的盔甲。

冬天的大衣，也可以根据衣服摆动起来的褶皱，来判断面料的柔软程度。

肩颈条件不错的女生也可以尝试西装外套，选薄一些、线条有一点柔和度的，风格就没那么笔挺正式。

最应该避开的，是材质硬、或者特别厚实的单品，比如牛仔外套、毛绒外套、羊羔毛夹克，壮实感放大了好几倍。

▲  这些明星只是圆身，并不胖，上身效果都很臃肿。

除了整体面料，圆身女孩选秋冬外套的时候，还要特别关注2个细节。

第一个是领口。如果脖子不长、脸型有肉，就尽量避开形状窄小、位置偏高的领口，更容易显得脸大脖子粗。选大小适中的驳领，修饰效果会比较好。

再就是外套的肩线。圆身很难穿出落肩外套慵懒随性的味道，反而会显垮显壮，最好保证肩部设计平直利落，肩线贴合不松垮。

▍ 裤子

再来单独说说裤子，其实选对款式，圆身在秋冬也可以拥有好看的裤装穿搭。

第一步是根据需求选材质，如果有胯宽、腿粗、肚子大等问题，优先选材质柔软不贴身的裤子，避免鼓包膨胀。

▲  如果没有这些困扰，选牛仔裤就行。

很多姐妹把握不好什么是“柔软不贴身”，尽量选相对厚实一些的、弹性不大的就不容易出错。

▲  左边这种弹性好的裤子包裹感很强，肉感圆身想穿的话，更建议穿在大衣外套里。

选款的时候看准裤管合身、有一定厚度的、不贴身的直筒裤型，踩雷的概率就会低很多，看起来既显瘦又利落。

九分长度是最好用百搭的，秋天的单鞋、冬天的靴子都能配。如果个子高也可以选长裤，搭配鞋头比较利落的鞋子。

这些搭配tips，

帮你穿得更时髦出彩

有时候选到了合适的单品，但上身感觉还是差了点味儿，接下来再分享几个搭配小 tips，拉近大家和时髦博主的差距。

▍ 扬长避短，优化比例

拿上面写的裤子举例吧，有些肚子肉多的姐妹可能会觉得，就算版型没问题，也只能避免放大问题，很难修饰掩盖。

其实只要再注意一下搭配方法，效果就能更进一步了。比如下面同一个人，让内搭/上衣和裤子的颜色保持一致，是不是就没那么容易注意到肚子了？

▲  再加上长外套遮挡，很难看出来。

相应的，腰细的姐妹可以反向思路突出优势，用色差在腰部制造明显分界线，或者穿收腰款式的上衣，吸引注意力。

还有一个所有人都能用到的显瘦显高小技巧：减少横向分割线条，穿出纵向延伸感，视觉上立马增高3cm。

▲  左边显得很敦实，右边穿了更修长的外套，内搭、鞋子也都是顺色，感觉一下子变瘦长了。

杨采钰和博主@sabinasocol 的这两个 look 就充满了纵向长线条，看起来特别利落高挑。

▍ 配色增加活力感

想要在秋冬穿得出彩，其实也不难，一个很简单的方法就是多穿浅色亮色，在一片沉闷里脱颖而出。

尤其是年轻暖风格女生，选基础色时，用米白、浅卡其来代替黑、灰，整个人都有种被提亮的效果，气质更加温暖亲切。

风格更成熟的姐妹，可以尝试焦糖色、咖啡色、酒红色、宝蓝色这类更浓郁的颜色，也会很有色彩感。

衣柜中现有的大面积暗色单品，也可以用亮色的包包、鞋子、内搭“拯救”。

▍ 配饰增加丰富度

虽然很多人吐槽一到秋冬就变丑，但丁丁觉得秋冬有一个好处就是配饰的发挥空间大。

觉得自己穿搭有些平庸的时候，试试加入围巾、丝巾、帽子，观感一下子就丰富起来了，时髦度也轻松提升。

衣服穿厚了，首饰的存在感也可以加强，柔软的针织打底搭配精巧的耳饰、项链、手表、腰带，看起来特别有精心打理过的质感。

还可以注意一下包包和身材的和谐度，圆身存在感比较强，建议选适当大一点的包，秋冬的衣服容易厚实显臃肿，包身可以硬挺一点提升利落感。

圆身、微胖的姐妹，千万不要觉得秋冬显胖就破罐子破摔，用深色宽松衣服把自己遮起来，自信饱满的态度才是穿衣的点睛之笔。

相信热爱生活、热爱自己的姐妹，任何季节都会把自己收拾得舒服整洁！