熬夜已成为现代人的一种生活习惯。加班工作，熬个夜；沉迷游戏，熬个夜；刷剧看片，熬个夜……准备睡了，可能还得再抱着手机看看朋友圈、刷个视频，就是舍不得睡。你知道吗？你能熬，可你的甲状腺却“熬”不动了。近日，“熬夜熬的是甲状腺寿命”上了热搜，这可真的不是吓唬你。

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熬夜半年，脖子都粗了

近日，市中西医结合医院内分泌科主治医师叶程程接诊了一名年轻患者小吴。小吴的症状很多，但体检报告没有发现明显异常，她想做进一步检查，便前往医院就诊。

小吴今年28岁，是一名网络主播。她告诉叶程程，大概一个月前，她出现了明显的疲劳感，全身乏力，特别爱睡觉。还发现有脱发的情况，枕头上、地上可见数量不少的头发。并且月经也变得不规律，不仅延后，量也减少了。她在当地医院做了一次体检，也没发现什么明显问题。可一个月过去了，小吴发现症状都在，更可怕的是，她发现自己的脖子变粗了。

在问诊过程中，叶程程了解到，小吴的工作时间是每天晚上6点到凌晨2点，这种情况已经有半年了。并且她白天还有一份工作，工作强度大到已经让小吴出现了焦虑情绪。综合小吴的症状，叶程程考虑其甲状腺出了问题，随后让小吴进行了甲状腺功能的血液检查以及彩超检查。检查结果跟叶程程料想得差不多，小吴的甲状腺激素明显下降，而促甲状腺激素显著升高，是典型的甲状腺功能减退症。由于小吴的甲状腺相关抗体，如抗甲状腺球蛋白抗体、抗甲状腺过氧化物酶抗体指标均超过正常水平上限，考虑其甲减原因是桥本氏甲状腺炎。同时，甲状腺彩超提示小吴双侧甲状腺结节，为III类。

叶程程为小吴进行了药物治疗，以补充甲状腺激素，并嘱咐其避免熬夜，作息规律，且多休息，少吃海鲜。

甲状腺疾病跟睡眠关系密切

对于“熬夜熬的是甲状腺寿命”这一说法，叶程程表示，有数据显示，我国甲状腺疾病患者已超2亿人，女性甲状腺发病率高于男性。引起甲状腺疾病的原因很多，其中睡眠与其关系密切。

首先，长期熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使细胞代谢异常，影响细胞的正常分裂，从而出现甲状腺功能的异常，如甲亢、甲减，或甲状腺形态的改变，如甲状腺增生结节、肿瘤。甲状腺分泌的甲状腺激素能够对人体的各个系统、脏器产生不同的影响，如甲状腺激素过多，会使身体出现高代谢状态，也就是“甲亢”，此时，患者常常表现为心慌、手抖、怕热、出汗多、消瘦、睡眠减少、难以入睡、紧张焦虑等兴奋性状态；而甲状腺激素过少，则会使身体出现低代谢状态，也就是“甲减”，患者常常表现为乏力、嗜睡、睡眠质量下降、体重增加、怕冷、皮肤粗糙等相反状态。而有部分甲状腺结节的体积增大到一定程度后，则会压迫气管，出现呼吸困难、憋喘等，影响睡眠质量。

“严格地说，超过晚上11点睡觉就算熬夜。还有睡眠不规律，如忽早忽晚、忽长忽短，可能比熬夜危害还大。另外，也不推荐习惯性地晚睡晚起。”叶程程提醒，为了自己的健康着想，能不熬夜还是别熬了。另外，定期做甲状腺相关检查，可以早发现问题早干预。

原标题：

年轻女主播总凌晨睡觉，患上了甲减

“熬夜熬的是甲状腺寿命”上热搜，这话没毛病

记者胡宁